GRUNDLAGEN
Was ist Pan Gu Shen Gong?
Entdecke Pan Gu Shen Gong – eine strukturierte Praxis, die Bewegung, Ruhe, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbindet.
Die Praxis
Pan Gu Shen Gong (PGSG) wird als Qigong-Übungssystem mit Moving Form, Non-Moving Form und Advanced Form beschrieben. Im Mittelpunkt stehen praktische Übung, Körperwahrnehmung, Atmung, Aufmerksamkeit und regelmäßiges Training.
Die drei Formen
Moving Form, Non-Moving Form und Advanced Form bilden die auf dieser Website dargestellte Lernreise.
Pan Gu Shen Gong wird hier als energetische Übungspraxis dargestellt und ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung.