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Entdecke Pan Gu Shen Gong – eine strukturierte Praxis, die Bewegung, Ruhe, Atmung und Aufmerksamkeit miteinander verbindet.
Pan Gu Shen Gong (PGSG) wird als Qigong-Übungssystem mit Moving Form, Non-Moving Form und Advanced Form beschrieben. Im Mittelpunkt stehen praktische Übung, Körperwahrnehmung, Atmung, Aufmerksamkeit und regelmäßiges Training.
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